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科学的に正しい筋トレ大全

じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル 科学的に正しい筋トレ大全
タイトルヨミ ｶｶﾞｸﾃｷ/ﾆ/ﾀﾀﾞｼｲ/ｷﾝﾄﾚ/ﾀｲｾﾞﾝ
著者 庵野／拓将‖著
著者ヨミ ｱﾝﾉ,ﾀｸﾏｻ
著者標目(著者紹介) 理学療法士、トレーナー、博士（医学）。大学病院のリハビリセンターに勤務。筋トレ、スポーツ栄養学をはじめとする最新の研究報告をｎｏｔｅやＸで発信。
出版者 ＫＡＤＯＫＡＷＡ
出版者ヨミ ｶﾄﾞｶﾜ
本体価格 ¥2500
内容紹介 「追い込まないのが最高効率」「重量よりも総負荷量」「入浴で筋力アップが加速」…。最新のスポーツ科学と栄養学が明らかにした知見をもとに、筋トレの正しい方程式を体系的に解説する。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-04-606919-1
出版年月,頒布年月等 2026.9
ページ数等 511p
大きさ 21cm
NDC9版 780.7
ＮＤＣ10版 780.7

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん 禁帯 しりょうじょうたい びこう
ほかのかんに、2てん ⇒ [ぜんぶひょうじ]
よやくのかず 3件
＋注意点
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